Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ½ c. sopa de pasta de caril
- 200 g leite de coco
- 1 lima, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
- 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 15 g amido de milho
- 100 g espinafres baby
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1133.3 kJ / 270.9 kcal
- Proteína
- 28.8 g
- Carbohidratos
- 18.7 g
- Grasa
- 7.5 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 511 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Linguini com camarão e cogumelos
40min
Feijoada de chocos
40min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Fricassé de pescada
1h 10min
Gratinado de salmão e legumes
50min
Empadão de peixe
1 godz.
Lasanha de atum e espinafres
1h 15min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Arroz de lulas
1 godz.
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1h 10min