Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ½ c. sopa de pasta de caril
- 200 g leite de coco
- 1 lima, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
- 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 15 g amido de milho
- 100 g espinafres baby
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1133.3 kJ / 270.9 kcal
- Proteína
- 28.8 g
- Carbohidratos
- 18.7 g
- Grasa
- 7.5 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 511 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoAmêijoas à Bulhão Pato
2h 40 min
Fofo de peixe
1 Std. 10 Min
Salada de polvo
1hod. 30min
Caril de camarão
35 min
Bola de bacalhau de Lamego
1 Std. 20 Min
Poke de atum
30 Min
Fricassé de camarão-tigre
35 min
Polvo à lagareiro
1hod. 30min
Feijoada de polvo
1hod. 30min
Risoto de bacalhau com hortelã
30 Min
Risoto de polvo
1 Std. 10 Min
Filetes de polvo com arroz de feijoca
1 Std. 10 Min