Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de curcuma frais (voir "Variantes(s)")
- 10 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 300 g de tomates pelées
- ½ c. à café de garam masala en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de paprika doux en poudre
- 400 g de pommes de terre, coupées en quatre
- 400 g de carottes, coupées en tronçons
- 400 g de tofu fumé, coupé en dés
- 4 brins de coriandre fraîche, hachés, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 889.3 kJ / 227.3 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Carbohidratos
- 16.8 g
- Grasa
- 9.7 g
- Grasas saturadas
- 1.7 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 158.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30min
Risotto aux champignons
30min
Crumble de courgette à la menthe
50 Min
Falafels au four
40 Min
Lentilles (Chorba 3dess)
1h 10min
Guacamole et œufs mollets
25min
Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
25min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Potée de légumes
1h 30min
Croquettes de courgette
45min
Chili Sin Carne
30min
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2h 15 min