Nudel-Gemüse-Salat

Nudel-Gemüse-Salat

3.5 129 valoraciones

Prep. 15min

Total 25min

2 Portionen

Ingredientes

Wasser
1200 g
Salz
1 ¾ TL
Mini Penne
100 g
Erbsen, TK
50 g
Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
80 g
Zucchini gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
80 g
Joghurt, 1,5% Fett
150 g
Öl
5 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 Bund
Zitronenschale, gerieben (opcional)
¼ TL
Pfeffer
½ TL
Senf nach Geschmack
½ - 1 TL
Champignons in Scheiben (5 mm)
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 14 g

Calorías 1231 kJ / 294 kcal

Grasa 4 g

Fibra 7.5 g

Carbohidratos 45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 14 Recetas
Alemania

Fit mit Thermomix® 61 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Detox-Salat

10min

Tatar vom Weiderind mit Wurzelgemüse

1h 50min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30min

Würziger Dinkelnudelsalat

40min

Tomatenröllchen mit Basilikum-Frischkäse-Füllung

1h 45min

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

6h 15min

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1h 30min

Pesto-Gemüse-Salat

20min

Linsentatar mit Räucherforelle

45min

Linsensalat mit Rhabarber und Roastbeef

45min

Kartoffel-Spinat-Salat

2h

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35min

Mostrar todo