Sauce Béchamel express

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Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 5.3 g

Calorías 800.8 kJ / 191.5 kcal

Grasa 13 g

Fibra 0.3 g

Carbohidratos 13.3 g

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