Sauce aux légumes pour les pâtes

4.7 68 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
4 portions

Ingredientes

  • 100 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 60 g de carottes en morceaux, (3 cm)
  • 300 g de courgettes coupées en deux et en morceaux (3 cm)
  • 100 g de champignons frais coupés en quatre
  • 400 g de tomates pelées en dés, en boîte
    400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux
  • eau pour la boîte de tomates vide
  • ½ c. à café de sel et un peu plus pour assaisonner
  • ¼ de c. à café de poivre noir du moulin selon les goûts
  • 1 c. à café de basilic séché
  • 1 c. à café de beurre
  • 2 brins de basilic frais effeuillé, haché
  • 1 - 2 c. à soupe de persil frais (opcional) effeuillé, haché
  • parmesan rapé (opcional)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portions

Sodio 317 mg
Proteína 3 g
Calorías 446 kJ / 107 kcal
Grasa 6 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 11 g

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