Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g lombos de perca
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 pitada de tomilho
- 1200 g água
- 40 g azeite
- 250 g arroz
- 50 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 1 laranja, só a raspa
- 2 limas, só a raspa
- 1 limão (raspa e sumo)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2290.8 kJ / 547.5 kcal
- Proteína
- 43.2 g
- Carbohidratos
- 60.1 g
- Grasa
- 14.2 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 1321.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Fricassé de bacalhau
50 min
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45min
Caldeirada à algarvia
2h 55min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 min
Pescada com molho de tomate fresco
35 min
Empadão de bacalhau
1h 10min
Douradas ao vapor
40 min
Rolo de pescada e salmão
1 Std. 15 Min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 min
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1h 35min
Pescada com camarão à Ogando
30min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1 godz. 5 min