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Sopa de peixe alentejana
Prep. 5min
Total 40min
8 doses
Ingredientes
-
postas de perca800 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
hortelã30 g
-
coentros30 g
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poejo30 g
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dentes de alho3
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
tomate s/ pele e s/ sementes100 g
-
folha de louro1
-
água800 g
-
batata s/ casca, cortada às rodelas finas600 g
-
pão alentejano cortado em fatias finas500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
26 g
Calorías
1650 kJ /
395 kcal
Grasa
9 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
51 g
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