Dispositivos y accesorios
Gratin de quinoa et brocolis
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 portion
Ingredientes
-
150 g de gruyère en morceaux (2 cm)
-
50 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
650 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
200 g de quinoa (cuisson 20 minutes)
-
500 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, coupé en deux dans la longueur, en tranches (1 cm)
-
250 g de champignon de Paris, frais blancs ou bruns, coupés en quatre ou en six selon leur taille
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
24.3 g
Calorías
1752 kJ /
418 kcal
Grasa
17 g
Carbohidratos
38 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoTarte aux légumes
1h
Chou chinois sauté
20min
Curry de courge
30min
Bowl de superaliments aux légumes
1h 10min
Risotto aux bolets
45min
Soupe de légumes aux gnocchi
30min
Curry d'aubergine (végan)
50min
Tarte au gruyère
50min
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Ninguna valoración
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Ninguna valoración
Bowl chili sin carne
50min
Pâtes aux tomates et à la feta
50min