Dispositivos y accesorios
Gratin de quinoa et brocolis
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 portion
Ingredientes
-
150 g de gruyère en morceaux (2 cm)
-
50 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
650 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
200 g de quinoa (cuisson 20 minutes)
-
500 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, coupé en deux dans la longueur, en tranches (1 cm)
-
250 g de champignon de Paris, frais blancs ou bruns, coupés en quatre ou en six selon leur taille
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
24.3 g
Calorías
1752 kJ /
418 kcal
Grasa
17 g
Carbohidratos
38 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoCouscous méditerranéen avec dip au yogourt
30min
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Dal de lentilles aux épinards
35min
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
Ninguna valoración
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15min
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25min
Soupe kimchi au tofu
50min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40min
Soupe de légumes aux gnocchi
30min
Bâtonnets croustillants
1h 30min
Magie du sandwich
1h 30min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min