Dispositivos y accesorios
Bowl de légumes tout vert
Prep. 25min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
200 g d'avocats coupés en morceaux
-
1 c. à café d'épices à chili
-
1000 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
250 g d'asperges vertes
-
3 capsules de graines de cardamome
-
300 g de haricots verts frais éboutés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 yaourts nature
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
sel
-
poivre moulu
-
150 g de petits pois frais écossés
-
75 g de mâche lavée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
15 g
Calorías
1966 kJ /
469 kcal
Grasa
14 g
Carbohidratos
60 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs Thermomix n°9
66 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoFeuilleté tressé au chèvre et aux olives
1 godz. 35 min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 min
Gratin de fenouil au fromage
55 min
Tortilla aux herbes
1 godz. 5 min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1 godz. 30 min
Chili végétarien
1 godz. 5 min
Médaillons de légumes
1 godz. 10 min
Japchae
50 min
Colombo de légumes
1 godz. 5 min
Pizza aux légumes
3 godz. 10 min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 godz.