![Frischkorn-Müsli Frischkorn-Müsli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E0350439-D310-44BB-9A41-D768F880EB83/Derivates/6d9f1977-9fd4-4a71-85f6-192ec87b9749.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (opcional)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
o bien 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1272 kJ / 304 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 8.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBeeren-Mix-Konfitüre
1h
Himbeer-Mohn-Kastenkuchen
2h 15min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Apfel-Aprikosen-Konfitüre
1 Std. 40 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 Std. 10 Min
Pfirsichkonfitüre mit Holunderblütensirup
25min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Arme Ritter
20min
Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten
35min
Bananenquark mit Kakaonibs
10 min