Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de semillas de girasol, peladas
- 300 g de nuez de la india, natural y sin sal
-
2
cdas de miel de abeja (opcional)
o bien 2 cdas de azúcar (opcional) - 200 g de crema de coco, en lata (p. ej. Thai Heritage®)
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de esencia de vainilla
- Inf. nutricional
- por 1 receta completa
- Calorías
- 14503 kJ / 3453 kcal
- Proteína
- 93 g
- Carbohidratos
- 149 g
- Grasa
- 286 g
- Grasas saturadas
- 97 g
- Fibra
- 19 g
- Sodio
- 1426 mg
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