Dispositivos y accesorios
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Menú vegano
Ingredientes
Ensalada con paté de arándanos
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250 g de nuez de la india
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200 g de almendras
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40 g de aceite de coco
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2 limones amarillos solamente la ralladura y el jugo
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10 g de tahini
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10 g de agua
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2 cdita de sal fina o al gusto
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140 g de arándanos
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1 cda de eneldo fresco
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400 g de espinacas baby frescas en tiras de 1 cm
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250 g de verduras mixtas, hervirdas
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300 g de sandía en perlas
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1 cda de aceite de oliva extra virgen
Muffins de nuez de la india <br>
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4 huevos
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1 cdita de polvo para hornear
Smoothie de albahaca <br>
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700 g sandía en trozos
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60 g de miel de agave
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400 g de hielos
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20 hojas de albahaca frescas
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4 cdas de semillas de chía
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
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