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Blumenkohl-Rotkohl-Salat
Prep. 15min
Total 25min
6 Portionen
Ingredientes
-
Wasser80 g
-
Olivenöl20 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zitronensaft20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz¾ - 1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)¾ TL
-
Curry mild¾ TL
-
Nelken, gemahlen1 Prise
-
Rotkohl in Stücken100 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Rucola50 g
-
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
-
Blumenkohl in kleinen Röschen400 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
3 g
Calorías
284 kJ /
68 kcal
Grasa
4 g
Fibra
3.2 g
Carbohidratos
4 g
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