Dinkel-Hafer-Brot

Dinkel-Hafer-Brot

3.9 134 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 10min

20 Scheiben

Ingredientes

Parmesan in Stücken
60 g
Dinkelkörner
450 g
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
20 g
Backpulver
1 Pck.
Salz
1 ½ TL
Paprika rosenscharf
1 Msp.
Kräuter der Provence
1 TL
Haferflocken kernig
100 g
Zuckerrübensirup
1 EL
Naturjoghurt
300 g
Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Scheibe

Proteína 6 g

Calorías 530 kJ / 127 kcal

Grasa 3 g

Fibra 2.5 g

Carbohidratos 18 g

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