Dispositivos y accesorios
Risotto de quinoa à l'aubergine
Prep. 20min
Total 3h
4 portions
Ingredientes
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 portions
Sodio
687 mg
Proteína
88 g
Calorías
11201 kJ /
2681 kcal
Grasa
120 g
Fibra
62 g
Grasas saturadas
50 g
Carbohidratos
265 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoTajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Feuilleté botte d'asperges
1h 50min
Flans vapeur aux épinards
40min
Bowl de légumes tout vert
50min
Salade de haricots cannellini
10min
Nouilles de carotte et pesto de fanes
50min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45min
Paella végétarienne
50min
Falafels
24h