Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ - 1 oz olive oil
- 3 ½ - 5 oz mixed onions, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (¾ in.)
- 12 - 14 oz fresh mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (¾ in.)
-
2
oz frozen mixed vegetables (opcional)
o bien 2 oz frozen green peas (opcional) - 25 - 28 oz water
-
1
tsp vegetable stock paste
o bien 1 vegetable stock cube -
1
tsp salt, to taste
o bien 1 tbsp soy sauce, to taste - 3 oz dried soup pasta, e.g. ditalini or macaroni
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 777.4 kJ / 185.8 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 27.3 g
- Grasa
- 6 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sodio
- 852.1 mg
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