Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Moroccan Harira Soup with Chicken
Prep. 20min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
carrots cut into pieces3 oz
-
celery cut into pieces3 oz
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olive oil1 oz
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ground cinnamon2 tsp
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ground coriander2 tsp
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ground cumin2 tsp
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ground turmeric2 tsp
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canned crushed tomatoes28 oz
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water10 oz
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red lentils3 oz
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harissa paste2 oz
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chicken stock paste2 tsp
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salt½ tsp
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sugar⅛ tsp
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chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)16 oz
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canned chickpeas drained15 oz
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cilantro leaves chopped, to garnish
-
plain yogurt6 tbsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
669.1 mg
Proteína
29 g
Calorías
1505.4 kJ /
359.8 kcal
Grasa
9.9 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
41.4 g
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Soothing Soups
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