Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 manzanas
- 6 cditas de coco rallado sin azúcar
- 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
- 6 cditas de quinoa blanca inflada (opcional)
- 6 cditas de almendras
- 500 g de agua
- yogur natural sin azúcar, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 554.3 kJ / 132 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 22.5 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 0.2 g
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