Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de noisettes décortiquées
- 70 g d'oignon, coupé en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 100 g de lentilles corail, rincées
- 300 g d'eau
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de carottes, coupées en tronçons (2 carottes env.)
- 75 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de cumin en poudre
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 935 kJ / 224 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 11 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCourges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1h 20 min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Galettes aux poireaux, œuf et comté
1h 50 min
Purée aux trois racines
45min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15 min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2h
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Gratin de potiron aux châtaignes
1h 10min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Crumble style indien
1h