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Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
TM5

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
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Ingredientes

  • 30 g Mandeln, blanchiert
  • 150 g Magerquark
  • 150 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
  • 30 g Chiasamen
  • 20 g Erythrit
    o bien 20 g Xylit
  • 100 g Himbeeren
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
1140 kJ / 273 kcal
Proteína
19 g
Carbohidratos
10 g
Grasa
13 g
Fibra
9.4 g

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