Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 1.1K valoraciones

Prep. 15min

Total 3h 15min

2 Portionen

Ingredientes

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 19 g

Calorías 1140 kJ / 273 kcal

Grasa 13 g

Fibra 9.4 g

Carbohidratos 10 g

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