Steamed fish with green mash

Steamed fish with green mash

4.5 64 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

fresh parsley leaves only
5 - 7 sprigs
sweet potato (white or purple), peeled and cut into pieces
500 g
leek trimmed and cut into pieces
100 g
water
500 g
firm white fish fillets (pin-boned - see Tips)
720 g
broccoli cut into florets
300 g
butter
40 g
sea salt to taste (optional - see Tips)
ground black pepper to taste (optional)
extra virgin olive oil to serve
micro herbs to serve
lemon cut into cheeks, to serve

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 41.6 g

Calorías 1673 kJ / 398.3 kcal

Grasa 13 g

Fibra 6.8 g

Carbohidratos 25.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wholefood child 88 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tuna nicoise salad (gut health)

1h 15min

Goi muc (squid salad)

45min

Gruyère salmon patties with salad

1h 20min

Steamed salmon with broccoli pesto

25min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2h 25min

Prawn tacos with avocado lime sauce

50min

Coconut turmeric fish curry

40min

Turmeric fish

30min

Teriyaki salmon bowl

1h 15min

Salmon en croute

50min

Fish pie with mashed potato topping

2h

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

35min

Mostrar todo