Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g fresh mussels, scrubbed, debearded
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only
- 2 sprigs fresh basil, leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 fresh red bird's eye chilli, deseeded if preferred
- 1 tbsp olive oil
- 400 g canned chopped tomatoes
- 100 g white wine
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1618.5 kJ / 385.3 kcal
- Proteína
- 41.5 g
- Carbohidratos
- 18.1 g
- Grasa
- 10.7 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 1125.8 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoBeer batter fish
40 dk
Steamed prawns or scallops
20 dk
Gwinganna Barramundi escabeche
45 Min
Tuna sushi rolls
Ninguna valoración
Green mussels in wine and garlic sauce
45 Min
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55min
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25h
Middle Eastern planked salmon
1sa 40 dk
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
45 Min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 dk
Scallops and prawns with XO butter
50min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 dk