Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g onions, cut in halves
- 2 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 300 g ripe tomatoes, cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g red peppers, cut in pieces (2-3 cm)
- 1 tbsp mixed dried herbs (e.g. thyme, rosemary, marjoram, basil, parsley)
- 1 tsp salt
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 300 g aubergines, cut in pieces (2-3 cm)
- 200 g courgettes, cut in pieces (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 422 kJ / 101 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 4 g
Recetas alternativas
Mostrar todoShredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Steamed Chinese greens
30 min
Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto
25min
Tandoori chicken
45min
Bengali fish cakes
1 Std. 20 Min
Fish Ceviche
3h 25min
Lemon Orzo
40min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Stir-Fried Vegetables
15min
Whipped Feta
35min
Waldorf Salad
15min
Chili Lime Steamed Corn
25min