Dispositivos y accesorios
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
Saumon à l'orange
-
1 petit morceau de gingembre frais (env. 5 g)
-
1 orange le zeste et le jus
-
40 g de sauce soja
-
2 gousses d'ail
-
1 filet de saumon, congelé, sans peau, décongelé (env. 600 g)1 filet de saumon frais sans peau, (env. 600 g)
-
5 brins de thym frais
'Couscous' de brocoli
-
550 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
10 g de beurre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
36 g
Calorías
1703 kJ /
407 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4.8 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Booster d'immunité
10 Recetas
Benelux
Benelux
Délices au saumon
9 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoSalade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Saumon au fenouil
40min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Burgers au saumon
25min
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Curry de poisson
35min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Ninguna valoración