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Spinat-Kabeljau-Farfalle
Prep. 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Schalotten50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Butter30 g
-
Wasser400 g
-
Sahne200 g
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Schmelzkäse150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat¼ TL
-
Blattspinat, TK aufgetaut und abgetropft120 g
-
Farfalle (z.B. von Barilla)320 g
-
Kabeljau in Würfeln (2 cm)200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
31 g
Calorías
2846 kJ /
683 kcal
Grasa
36 g
Carbohidratos
59 g
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