Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 700.3 mg

Proteína 28.2 g

Calorías 872.7 kJ / 208.6 kcal

Grasa 6.7 g

Fibra 3.3 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 9.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Julho com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2h 10min

Feijoada de chocos

40min

Polvo guisado

55min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1h 20min

Pescada com batatas ao vapor

40min

Caril de peixe

35min

Salada de feijão-frade e bacalhau

30min

Salada de camarão e pepino

20min

Omelete de camarão e coentros

35min

Risoto de polvo

1h 20min

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

40min

Tomatada de bacalhau

55min

Mostrar todo