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Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
Prep. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
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Milch200 g
-
Wasser und mehr zum Pochieren160 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Kurkuma1 Msp.
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Senf2 TL
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Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (2 cm)300 g
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Essig4 EL
-
Eier sehr frisch (siehe Tipp)8
-
Mangold in feinen Streifen (1 cm)400 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
19 g
Calorías
1128 kJ /
270 kcal
Grasa
13 g
Fibra
4.4 g
Carbohidratos
18 g
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