Dispositivos y accesorios
Boulettes de seitan et sauce aux câpres
Prep. 30min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
Les boulettes
-
50 g de petit pain vegan (de la veille ou de l'avant-veille), en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile neutre
-
400 g de seitan coupé en morceaux (3 cm env.)
-
2 c. à soupe bombée de levure de bière en paillettes (10 g)
-
2 c. à café bombées d'agar-agar (5 g)
-
2 - 3 c. à soupe de fécule (25 g)
-
700 g d'eau
-
1 c. à café bombée de fond de légumes, vegan1 cube de bouillon de légumes vegan
-
700 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux
La sauce aux câpres
-
150 g de crème de soja
-
15 g de jus de citron
-
40 g de farine de blé
-
15 g de sirop d'agave
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
40 - 50 g de câpres au vinaigre égouttées
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
30 g
Calorías
2029 kJ /
483 kcal
Grasa
12 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
60 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vegan - recettes 100% végétales Vol. II
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoCourge spaghetti, poireau et champignons
1h 40min
Tarte chèvre, pomme et oignon
2h 15min
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1h 15min
Ravioli chinois aux champignons
2h 35min
Wrap au chèvre
1h 25min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5min
Nouilles de carotte et pesto de fanes
50min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min
Flans vapeur aux épinards
40min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30min