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Kürbiskern-Bagels
Prep. 30min
Total 1h 30min
12 Stück
Ingredientes
-
Weizenkörner600 g
-
Wasser lauwarm300 g
-
Hefe (40 g)1 Würfel
-
Honig1 EL
-
Butter in Stücken50 g
-
Salz1 TL
-
Kürbiskerne100 g
-
Mehl zum Bestäuben
Tauchbad und Deko
-
Wasser2 - 3 l
-
Honig2 EL
-
Eiweiß verquirlt1
-
Kürbiskerne zum Bestreuen50 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
11 g
Calorías
1117 kJ /
267 kcal
Grasa
10 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
32 g
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