Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 200 - 250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 20 g de arroz de grano redondo
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 600 g de agua
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 pellizcos de orégano seco
- 80 - 100 g de picatostes para servir
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 274 kJ / 65 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Carbohidratos
- 6.7 g
- Grasa
- 3.6 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 107.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCrema de gambones
45min
Crema de marisco
40min
Crema de brócoli (Batch cooking)
15min
Sopa de coliflor al curry
40min
Crema con rape y gambas
30min
Sopa de pescado donostiarra
1h
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45min
Salmorejo de remolacha
30min
Crema de escarola con queso feta
35min
Crema reina de almendras
30min
Vichyssoise de apio
40min
Caldo de pollo con jengibre
1h 45min