Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g basmati rice
- 1150 g water
- 1 tsp salt
- 1 carrot, cut into thin slices (approx. 5mm)
- ½ red capsicum, cut into strips
- 1 broccoli (approx. 200 g), cut into florets
- 4 firm white fish fillets, cut into pieces (6 cm - see Tips)
- 4 garlic cloves
- 3 eschalots
- 1 - 2 fresh long red chillies, trimmed and cut into halves, to taste
- fresh coriander, leaves only, for garnishing
- 40 g tamarind paste
- 30 g fish sauce
- 45 g palm sugar
- 2 tsp cornflour
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1696.8 kJ / 404 kcal
- Proteína
- 40.9 g
- Carbohidratos
- 56.8 g
- Grasa
- 3.3 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sodio
- 1070.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBeer batter fish
40 Min
Steamed prawns or scallops
20 λεπτ.
Gwinganna Barramundi escabeche
45min
Tuna sushi rolls
Ninguna valoración
Green mussels in wine and garlic sauce
45min
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55min
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25 Std.
Middle Eastern planked salmon
1h 40min
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
45min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 Min
Scallops and prawns with XO butter
50min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 Min