Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

3.7 25 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

glatte Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Haselnüsse
40 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Brokkoliröschen
350 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Wasser
500 g
Zitrone Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
1
Pfeffer
2 Prisen
Butter
10 g
Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
2

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 34 g

Calorías 2110 kJ / 503 kcal

Grasa 35 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1h 20min

Tagine mit Seeteufel

1h

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45min

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

35min

Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce

1h

Spinat-Kabeljau-Farfalle

50min

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1h

Lachscreme in Blätterteig mit Zitronen-Risotto

45min

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40min

Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce

1h

Golden-Fragrance Garnelen

25min

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40min

Mostrar todo