Ir al contenido principal Buscar
Garnelen-Chili

Garnelen-Chili
3.7 15 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
2 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Schalotten
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
    ½
  • Öl
    10 g
  • Wasser
    100 g
  • Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
    80 g
  • Fischfond
    250 g
  • Reis, parboiled
    80 g
  • Fischsauce
    3 TL
  • Limettensaft
    30 g
  • Zucker
    2 TL
  • gelbe Currypaste
    2 TL
  • Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
    200 g
  • Garnelen, roh, geschält, TK
    100 g
  • Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 23 g
Calorías 2025 kJ / 484 kcal
Grasa 19 g
Fibra 4.1 g
Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Iss dich fit! 10 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Graved Lachs

4.7(20)

48 Std.

Thai-Salat mit Erdnussdressing

4.7(140)

30 Min

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

4.5(154)

35 Min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

4.2(67)

50 Min

Drömmar

4.6(30)

50 Min

Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons

4.2(67)

35 Min

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

4.0(174)

40 Min

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

4.1(259)

1 Std. 10 Min

Matjes mit Radieschensalat

4.5(65)

50 Min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

4.7(31)

1 Std.

Fisch-Tacos

3.5(4)

45 Min

Thunfisch-Spaghetti

4.2(192)

45 Min

 Mostrar todo