Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 30 g Mandeln
- 30 g Basilikum, abgezupft
- 70 g Olivenöl
- ½ TL Salz
Nudeln und Fertigstellung
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
- 300 g dicke Bohnen, TK, aufgetaut, aus den Häuten gedrückt
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen und Abschmecken
- 350 g Orecchiette
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 Pck. Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), halbiert
- 60 g Kapernäpfel, eingelegt, abgetropft
- Pfeffer zum Abschmecken
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 3086 kJ / 737 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 74 g
- Grasa
- 34 g
- Fibra
- 9.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBunter Quinoasalat
50 min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 Min
Quinoa-Tabouleh
40 Min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 Min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45 min
Kokos-Kohl-Suppe
35 min
Grünkohl-Apfel-Salat
40 Min
Balsamico-Weizen-Salat
35 min
Fitness-Salat
10 Min
Paprika anbraten (200 g)
20 min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 Min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min