Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.3 42 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

4 doses

Ingredientes

queijo mozarela (até 30% de gordura)
80 g
coentros
10 g
água
500 g
azeite
35 g
lombos de pescada
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
100 g
leite magro
500 g
farinha
50 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
4
claras de ovo
4
limão só o sumo
½
Manteiga q.b. p/ untar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 30 g

Calorías 1469 kJ / 351 kcal

Grasa 19 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sopas e pratos principais 31 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40min.

Lasanha de curgete e bacalhau

1hod.

Risoto jamaicano

45min.

Polvo guisado do Faial

1hod. 10min.

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1hod. 40min.

Caril de camarão

30min.

Esparguete de açafrão com peixe

50min.

Bife de atum com molho tártaro

20min.

Risoto de legumes assados e linguado

30min.

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45min.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min.

Sopa de peixe alentejana

40min.

Mostrar todo