Tabulé

4.0 48 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porciones

Ingredientes

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 6 porciones

Proteína 24 g

Calorías 4032 kJ / 960 kcal

Grasa 54 g

Fibra 12 g

Carbohidratos 120 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RECETAS DEL MUNDO 65 Recetas
México

Tradición árabe 24 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Alambre de pescado

35min

Ensalada de pasta

40min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35min

Ejotes almendrados

30min

Molotes de plátano rellenos de queso

45min

Verduras al vapor con rúcula

25min

Aros de cebolla

20min

Gohan

45min

Zanahorias glaseadas

35min

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55min

Mostrar todo