Tabule

Tabule

4.0 45 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porciones

Ingredientes

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 6 porciones

Proteína 24 g

Calorías 4032 kJ / 960 kcal

Grasa 54 g

Fibra 12 g

Carbohidratos 120 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RECETAS DEL MUNDO 65 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Patatas nuevas Hasselback

1 godz. 5 min

Ensalada para quiche

10 min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35 min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 min

Puré de papas

50 min

Espinacas con Garbanzos

30 min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 min

Pan mediterráneo sin gluten

1 godz. 15 min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Brak ocen

Col fermentada (con Cortador)

Brak ocen

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1 godz. 40 min

Dip de Ostiones ahumados

30 min

Mostrar todo