Tabule

Tabule

4.0 47 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porciones

Ingredientes

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 6 porciones

Proteína 24 g

Calorías 4032 kJ / 960 kcal

Grasa 54 g

Fibra 12 g

Carbohidratos 120 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RECETAS DEL MUNDO 65 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 Min

Salsa de carne. Verduras al vapor

50 Min

Tacos de lechuga Hunan

35 Min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 Min

Compota de berenjenas

35 Min

Champiñones Rellenos

30 Min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 Min

Gratín Dauphinoise

50 Min

Frijoles charros

25 Min

Frijoles puercos

15 Min

Puré de papas

50 Min

Ensalada de papa con pollo

50 Min

Mostrar todo