Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)

4.1 28 valoración

Prep. 20min

Total 1h 30min

20 unidades

Ingredientes

Salsa de yogur y hierbas

2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
250 g de yogur natural
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada zumo de limón

Panisses

125 g de garbanzos secos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Proteína 1.7 g

Calorías 158.1 kJ / 37.8 kcal

Grasa 1.7 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 3.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vida sana 88 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Marineras murcianas

1h

Minitostas de falso tartar de tomate

20min

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10min

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1h

Crostini de tomate y mozzarella

20min

Cucharitas de guacamole

40min

Cazuelitas de pilotetes de San Esteban

1h 10min

Tostas de sobrasada vegana

30min

Saquitos crujientes de cerdo y gambas thai

30min

Paté de quesos

15min

Snack de pistachos con dátiles

1h

Provolone con langostinos

25min

Mostrar todo