Dispositivos y accesorios
Fish and potatoes with tomato sauce
Prep. 20min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
-
potatoes cut into pieces (3-4 cm)800 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste1 tsp
-
onions cut into halves150 g
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces100 g
-
tomatoes cut into pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
water100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
33 g
Calorías
1269 kJ /
302 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.4 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
The Basic Cookbook
151 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoFish with ginger lime sauce
35min
Salmon and mushroom rice
40min
Mixed Paella
40min
Salmon Kabsa
Ninguna valoración
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30min
Kimchi Tofu Soup
35min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Tuna poke bowl
1h
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45min
Fish Tacos
45min