Versiones compatibles
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le cabillaud fenouil-poivron
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de fenouil, émincé finement
- 2 poivrons rouges, émincés en fines lamelles
- 2 tomates jaunes, coupées en deux
- 500 g de dos de cabillaud
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
La soupe froide tomate-courgette
- 2 gousses d'ail
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 600 g de tomates mûres, coupées en deux
- 1 cube de bouillon de légumes
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1075 kJ / 257 kcal
- Proteína
- 27.3 g
- Carbohidratos
- 16.3 g
- Grasa
- 9.3 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBar et fenouils caramélisés
1 Std. 15 Min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1h 45min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 godz.
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1 godz. 30 min
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2 Std.
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 Min
Ris de veau aux oignons nouveaux
3h
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Découvrez le Thermomix® en boutique
1 min
FOIRE démonstration
1 godz.
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 Min