Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g de lentejas, remojadas en agua por 8 horas
-
1
cucharadita de semillas de cilantro
o bien 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas - 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de sal fina
- 15 g de hojas de perejil fresco
- 135 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 70 g de apio, en trozos
- 3 g dientes de ajo, pelados
- 65 g de cebolla, en trozos
- 1100 g de agua
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal de mar, gruesa
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 760 kJ / 181 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoEnsalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
Ninguna valoración
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Ninguna valoración
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Judías verdes a la carbonara
40 Min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Pan mediterráneo sin gluten
1h 15min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Ninguna valoración
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1h 40min
Dip de Ostiones ahumados
30 min
Papitas negras
55min
Frijoles Maneados
20 Min