Dispositivos y accesorios
Sopa de yogur con garbanzos
Prep. 25min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
80 g de arroz de grano largo
-
1 diente de ajo
-
120 g de cebolla en dos trozos
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
800 g de agua
-
300 g de yogur griego
-
1 huevo
-
1 cucharadita de sal (opcional)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 ½ cucharadas de mantequilla
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
-
100 g de kale picados
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
10.2 g
Calorías
966.9 kJ /
231.3 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
5.8 g
Carbohidratos
23.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vida sana
88 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoCrema de brócoli y queso
40min
Crema de garbanzos con puerro y setas
35min
Gazpacho de espárragos verdes
2h
Sopa harira con pollo
45min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1h
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45min
Crema verde de verduras
45min
Sopa de coliflor con grelos
45min
Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)
1h 15min
Gazpacho de melocotón con tofu
40min
Sopa juliana con verduras frescas
40min
Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)
1h