Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
5
oz dried green lentils
o bien 5 oz dried brown lentils - 32 oz water, divided
- 2 oz fine sea salt, plus ¼ tsp, to taste, divided
- 5 oz cremini mushrooms, halved
- 3 oz yellow onions, quartered (approx. ½ medium onion)
- 2 oz carrots, cut into pieces (approx. 1 carrot)
- 2 oz celery, cut into pieces (approx. 2 stalks)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 1 oz bread crumbs
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz brown rice flour
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 1 ½ tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 1 pinch dried red chili flakes
- 1 heaping tsp vegetable stock paste
- 4 ½ oz ketchup
- 1 oz balsamic vinegar
- ½ oz maple syrup
- Inf. nutricional
- por 1 slice
- Calorías
- 745.7 kJ / 178.2 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 27.2 g
- Grasa
- 5.3 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 2427.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts
1j
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 min
Lemon Pasta
35 Min
Root Vegetable Gratin
1j 25 menit
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1j 25 menit
Cauliflower "Fried" Rice
40 min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1j
Butternut Squash Coconut Curry
40 min