Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

3.6 11 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

água
1000 g
sal
2 c. chá de
esparguete
300 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
malagueta vermelha (opcional)
1
tomate maduro cortado em pedaços pequenos
300 g
vinagre balsâmico
20 g
miolo de berbigão
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 790.2 mg

Proteína 18.3 g

Calorías 1326 kJ / 316.9 kcal

Grasa 7.2 g

Fibra 2.3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 44.2 g

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