Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 valoración

Prep. 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opcional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 21 g

Calorías 2027 kJ / 485 kcal

Grasa 18 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 59 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pad Thai

Pad Thai

45min

Spaghetti cu roșii și ciuperci

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min

Supă japoneză cu ramen noodle

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

20min

Paste cu legume

Paste cu legume

45min

Linguine cu bacon și crevete

Linguine cu bacon și crevete

35min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Ninguna valoración

Penne cu midii

Penne cu midii

1h 5min

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1h 20min

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Lasagna cu pui

Lasagna cu pui

Ninguna valoración

Mostrar todo