Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
TM5 TM6

Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires

4.4 (37 valoraciones )

Ingredientes

La sauce aux olives

  • 200 g d'olives noires dénoyautées
  • 40 g de persil frais, équeuté
  • 2 gousses d'ail
  • 40 g de câpres au vinaigre, égouttées
  • 10 g de jus de citron
  • 70 g d'huile d'olive extra vierge
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts

La crème de mâche et le brocoli vapeur

  • 80 g d'oignon, coupé en deux
    o bien 80 g d'échalote, coupée en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de beurre
  • 600 g de brocoli, détaillé en bouquets (5 cm)
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 150 g de pommes de terre, coupées en cubes (3 cm)
  • 1 c. à café de fond de légumes maison
    o bien 1 cube de bouillon de légumes
  • 600 g d'eau
  • 200 g de mâche
  • 80 g de crème
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • ½ c. à café de jus de citron
  • ¼ c. à café de sauce Worcestershire

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
1192 kJ / 285 kcal
Proteína
6 g
Carbohidratos
11 g
Grasa
23 g
Fibra
6 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo