Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g Sojasauce
- 10 g Zucker
- 30 g Reisessig
- 30 g Sesamöl, hell
- 1230 g Wasser
- 1 EL schwarzer Sesam
- ½ TL Chiliflocken
- 120 g Rotkohl, in Stücken
- 150 g Quinoa
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Kürbis, in Würfeln (2 cm)
- Pfeffer zum Würzen
- 100 g Sojabohnenkerne, grün (siehe Tipp)
- 200 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut (Sushiqualität)
- 1 Mango
- 1 Avocado
- 1 Frühlingszwiebel
- 4 EL Cashewkerne
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 919 kJ / 578 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 32 g
- Fibra
- 8.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Salat mit gebratenen Garnelen
20 min
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Fischcurry
45min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40min
Schüttelpizza
40min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min