![Karfiolsuppe mit gelben Linsen Karfiolsuppe mit gelben Linsen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6B9D2FBB-53AB-480B-A63A-26BB928BBB45/Derivates/5D9BA890-B074-4518-9071-E6BFA865E604.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g frische Ingwerwurzel, geschält, in dünnen Scheiben
- 2 TL Currypulver, mild
- 1 TL rote Currypaste, scharf
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 20 g Kokosöl
- 150 g gelbe Linsen
-
3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 500 g Karfiolröschen
- 1000 g Wasser
- 1 Orange
- 3 Stängel frische Petersilie
- 100 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 823 kJ / 197 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 5.7 g
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