![Möhrencreme mit Quinoa Möhrencreme mit Quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AFEAC5F9-2AE7-45C8-A360-11ADA3070520/Derivates/827ea5c0-2ea3-466a-ae09-4406dbd03850.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Quinoa
- 700 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 500 g Möhren, in Stücken
- 10 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 Prisen Chiliflocken
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 150 g Saure Sahne
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1701 kJ / 406 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 10.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoOkroschka (Kalte Suppe)
1 godz. 10 min
Kalte Gurkensuppe
15 Min
Gurkenkaltschale mit Avocado
1j 20 menit
Gurkenkaltschale
2 godz. 15 min
Gazpacho Andalusia
40 dk
Kartoffel-Eintopf
35min
Zucchinisuppe mit Minze
35min
Paprikasuppe bicolor
1 godz.
Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)
35min
Mallorquinische Fischsuppe
35min
Buchstabensuppe
30 dk
Schwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen
1 godz.