Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
Prep. 10min
Total 1h 30min
8 doses
Ingredientes
-
ovos4
-
couve-flor só os raminhos200 g
-
feijão-verde descongelado200 g
-
lombos de pescada cortados em pedaços600 g
-
sal4 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo Emmental75 g
-
água1200 g
-
batata-doce cortada em rodelas grossas700 g
-
azeite20 g
-
manteiga20 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
vinho branco50 g
-
farinha50 g
-
leite400 g
-
mostarda de Dijon10 g
-
Cebolinho q.b. p/ polvilhar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1347.7 mg
Proteína
23.9 g
Calorías
1374.8 kJ /
328.6 kcal
Grasa
12 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
5.2 g
Carbohidratos
30.6 g
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