Dispositivos y accesorios
Seezungenröllchen
Prep. 25min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
Röllchen
-
Seezungenfilets klein (à ca. 80 g)4
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren in Scheiben (2 mm)200 g
-
Sojabohnensprossen100 g
-
Sojaöl1 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
-
Krabben, geschält150 g
Sauce
-
Mehl30 g
-
Sojasauce60 g
-
Koriander1 TL
-
rosa Pfefferkörner1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Ingwer, gemahlen1 Msp.
-
Salz (opcional)½ TL
-
Pfeffer1 Prise
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
51 g
Calorías
1614 kJ /
385 kcal
Grasa
11 g
Fibra
5.7 g
Carbohidratos
23 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fit mit Thermomix®
49 Recetas
Alemania
Alemania
Low Carb
11 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Mostrar todoShrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln
1h 15min
Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree
1h
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25min
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30min
Bouillabaisse
1h
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat
45min
Garnelen-Curry
25min
California Roll (Inside-out-Sushi)
1h 15min
Thunfisch-Paprika-Dip
10min
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1h 20min
Lachs-Linguine
30min